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飞红滴翠记黄山

飞红滴翠记黄山

日期:2019-03-21 13:13

    2、避免或减少这一薄弱环节对你成功的影响;

    高考这两天,考生大脑神经处于紧张的状态,常有学生出现头昏脑涨、精神萎靡不振、注意力不集中、神经衰弱等症状。在这个特殊时期,如何加强营养,维持大脑良好功能的正常发挥呢?我们特地邀请营养师为同学们设计了几道考试大餐。

  一、马太效应

    差生的生活和遭遇,之所以能深深地打动我们班同学的心,我想,这不仅是出于对差生的同情和理解,而是大多数同学都有同感,他们在过去和现在或多或少、或长或短都有过差生的遭遇和感觉,他们的心里都存在着“差生情结”。《差生日记》就是许多同学所共有的“差生情结”的体现。

    第一步:不失时机地开展各种班级活动。和学生一起探讨爱情问题,进行审美教育等,以防患于未然。人教版高中语文第一册第一单元的诗歌当中,比较煽情的诗篇有:《再别康桥》《错误》《致橡树》《我愿意是急流》,从某个角度来说,都可以理解为爱情诗。当学完这些课文后,学生有点飘飘然,陶醉在这种爱中。有个男生问我,为什么要教我们写情书,抓住这个有利的契机,我就和学生一起探讨爱情的话题。请同学们说说你所渴望的或者理想中的爱情是什么样的,可以描绘画面,也可用诗句或最精练的语言概括。见解很多:爱情是“在天愿为比翼鸟,在地愿为连理枝”的誓言,是“何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时”的期盼;是“此情可等成追忆,只是当时已惘然”的惆怅,是“剪不断,理还乱”的迷惘;是“才下眉头,却上心头”的苦涩;是“柔情似水,佳期如梦”的缠绵;是“揽裙脱丝履,举身赴清池”的忠贞,是“执子之手,与子偕老”的约定,爱情是甘露,爱情是烈焰。更为精彩的是一位同学读了一篇文章《不带走一片云彩——谈中学生早恋问题》

    你们听到这些小事后会有什么感受?你们不觉得你们的老师是值得爱的吗?

    从孩子的视角来看他们:希望家长怎样做。

    93. 我们不是因为快乐而歌唱,而是唱歌使我们快乐。--詹姆生

    有些同学因前阶段的成绩不理想而担忧,害怕看到家长失望的目光,眼看离高考越来越近,心里一点底儿也没有,虽然天天挑灯夜战到深夜,但效率不高,睡眠质量不高,常作恶梦,第二天头脑昏沉沉的...。看来过重的学习负担、心理压力、家长和社会过高的期望已使这些同学的情绪处于过分焦虑状态。

    2、讲述与讨论

    (1) 编排小品剧《提防坏人》。

    D. 调节呼吸。避免用意识去调节与支配呼吸行为,在舒适、安逸的情况下忘记呼吸。

    80、不要常常觉得自己很不幸,世界上比我们痛苦的人还要多。

    C.浮现乐学的目标形象。在头脑里浮现自己津津有味学习数学的情景,并体验成功后的愉悦。

    记得有一次,我查完宿舍后回来正在备课,有个同事说:“你们班有个同学发高烧了,你快去看一下。”我连鞋都没换,就拿着钱包赶往宿舍。发现该生病得确实不轻,赶忙送往医院。当时已快十二点,可原本胆小的我却忘记了什么叫害怕。但“一份耕耘,一份收获”,这个原本内向的女生打那以后,愿意把她的心扉向我打开。这是对我的信任呀,当时我的心里甜滋滋的。

    ……

    食疗篇

    高一学生刚入学后,学习信心很足,也都在家长、老师的引导下,树立了较高的奋斗目标。但没过多久,许多同学就明显地感到高中课程学习的任务繁重,面对突然增大的学习量,课业的繁重会使学生一时手足无措,难以适应,甚至会产生好象突然间什么都学不会的情况,这份来自于心理上的焦虑和恐慌如果不及时加以引导,会让学生很快失去自信心,从而产生厌学情绪,自然教学任务也就很难完成。为此帮助他们树立信心,帮助他们消除对未来因感觉迷茫而产生的不安心理,引领他们以最积极乐观的态度去体验充实而紧张的高中生活。另一方面,积极培养学生对各科的学习兴趣,根据各个学科的特点,帮助他们继续保持其优异科目的学习劲头,着重培养其在弱项方面的学习兴趣,这样就可以为三年的高中学习生活建立一个良好的开端!

    3.考试当天:从容安排 沉着镇静

    19. 钱,可以给你带来仆人,但不可以给你带来信赖。--易普生

    “其实,身体发肤受之父母,我也知道爱惜。只是,有那么一段时间,我遭遇了人生中的一些不如意的事:学习成绩提高缓慢;好朋友和我闹翻;老师在课堂上点名批评了我;我钟情一个男孩,可他对我毫不在意……我素来是个多愁善感的女孩,我几乎把那一个月来自己所有的不如意和周围人的不幸都叠加到了一起。生活的色镜越叠越暗,最后我再也没有面对生活的勇气。

   17.俗话说:严父慈母,可我的母亲却是既温和又严厉的。我爱我的母亲,更爱她那满是老茧而又有力的手。那是一双勤劳的手,洗衣、做饭、干家务几乎全让那手包了。那双手给予了我伟大的母爱,给我指明了人生的路。

    茅侃侃的办公室是他们公司里惟一光线昏暗的地方,他永远只开着一盏台灯,通宵达旦的工作方式让他只有在黑暗中才能静下心来。

    E. 锻炼意志,要检查自己,克服自身的惰性,动摇性,养成不向困难低头的坚韧性格。要彻底的严格要求自己。把生活看作一种责任、一种使命、才能真正自觉的鞭笞自我,克服惰性。

  

    但是,我还是有些悲哀,为这帮孩子。比如她,是谁让她走不出从前?是谁带给她不快乐?又是谁让教育尴尬而无奈?

   (一)热爱、理解、尊重

    我们应该教给孩子作为现代公民的责任感、诚信、环保意识、同情心、宽容、礼节、礼貌。敬老不尊贤,对自然的爱和敬畏之心,还有男孩子的谦让和保护女性的意识,女孩子的自尊自重。凡事当前,缺素质的人,必定为自己考虑的极其周全,却很少为别人、为公众、为社会考虑。

    暂时放下或忘却自己心中的日常学习功课,这是一种主动的意识消除工作,对身心放松的效果很明显。

    A.身心放松,使之处于轻松愉快和舒适状态。

    2.不要总给孩子送零食。我校在高考期会对学生饮食进行统一调配,保证让考生吃饱吃好,再吃零食不仅没有必要,还可能造成不必要的麻烦。

  对于贫困生来说,首先要做的不是挣钱,而是省钱……大部分女生将电脑当成了影碟机,大部分男生将电脑当成了游戏机……在这个处女膜都可以随意伪造的年代,还有什么值得轻易相信……态度决定一切……当学习下降到次要的地位,大学生就只能说是兼职的学生了……

    心理学认为,合作是两个以上的个体或群体为了实现共同的目标而共同完成某项任务。“学会学习,学会创造,学会合作,学会生存”已成为二十一世纪教育的主题,合作是未来工作、社会适应的基础。在初中阶段,合作和协调精神是学生进行良好的人际交往所必须的心理品质,也是教师塑造良好的学生班集体所必须加以培养和训练的。而目前中学生多为独生子女,在家庭、学校生活等多层面中表现出不合群,不善于与人合作的弱点。因此,培养中学生的合作意识,合作精神和合作能力非常必要。

    早恋是一朵带刺的玫瑰,我们常常被它的芬芳所吸引,然而,一旦情不自禁地触摸,又常常被无情地刺伤。通过这样的班会讨论,学生会以一种更为纯洁的心理去对待第一份感情,也会学着让自己变得更出色,成为他们成长中的一种动力。

    5.热情、兴趣永远是学习的动力和源泉。学习也好、做事也好,没有热情、没有兴趣,是永远也不会有好的成果。有的同学为什么对任何事情都是漠不关心、麻木不仁呢?为什么总是精力不投入呢?为什么一个年轻人却是老态龙钟的模样呢?是身体有病吗?那该好好治一治啊!

    (四)、培养成学生学会生活,增强学生人格协调能力,生活适应能力,社会交往能力和竞争能力,促进学生生存能力的发展。

    采访中,许多同学对记者谈到自己感到最苦恼的是,老师对成绩好的同学态度积极热情,成绩差的同学却往往被疏远和歧视。济南二中一位同学对记者说,考试分数高的学生也就占10%左右,他们经常能得到老师的赞赏,而其他同学却在自卑中学习和生活。

    在老师的指导下,每科选定一本参考书为主要阅读资料。对照老师当天传授的内容,作为自己参考的重点。

    中考前几天考生可以根据自己的实际情况听听音乐,看看一些娱乐性的电视节目,或是与同学打打球等等,这对缓冲中考前的紧张心态是会有一定帮助的。但不要过多地玩电脑和上网,否则容易在大脑中形成优势兴奋灶,可能会抑制考试时已掌握知识的发挥。

     多重编码策略第四节讨论长期记忆时,曾经提到长期记忆的编码工作以意码为主,而且也提到双码假说的概念。这是在不限定检索指引的一般现象。如指定检索指引,指定要求形码(写出字形)或声码(读出字音)记忆时,就不能只重视对意码的记忆。因此,在学习时应按材料的性质予以多重编码,以便增加记忆。以学习语文材料为例,对学到的每一单字而言,事实上除了同时在记忆中编好形码、声码与意码三者之外,还须加编一个动码。有了动码之后,以后才会按检索指引的要求,不须费力的将所记忆的单字写出来(书写的动作在记忆上即属动码)。

    一、 谈话导入

    36、记住有时得不到也是一种幸运。

    最新研究证实,在咀嚼食物过程中分泌出的唾液含有13种消化酶、11种矿物质、9种维生素、多种有机酸和激素,有预防癌症和很多疾病的奇妙功效呢!

    17、没有失败,只是暂时没有成功

    自信心最为重要

    在缤纷的焰火和欢快的乐曲中,新的一年向我们走来。辞旧迎新之际,我们总是百感交集、思绪万千。

   能否驾驭客观的因素,还是因为你的态度,因为它根源于我们对待客观因素的态度,以及把握客观因素的技巧。 成功100%都是因为态度 ! 让我们记住这一令人吮指回味的结论,让我们用这样的思维方式来思考成功,用这样的思维方式来分析过去,把握今天,准备未来。

   目前,不少的学校虽然也认识到了心理健康教育的重要性,但却机械、简单地将之理解为课程教育或开展一、两次轰轰烈烈的活动。孰不知,真正的心理健康教育和良好心理素质的培养绝不是每周一、两节课或者搞几次活动就能实现的。事实上,大量的研究与实践经验都表明,心理健康教育和其它的教育一样需要与学校日常的教育教学活动相结合,需要"润物细无声"的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的,同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此,学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到教师每天大量而具体教育教学工作中去,才能把心理健康教育真正做到实处。实践证明,只要充分发挥教师自身的主动性、能动性和创造性,鼓励教师开动脑筋、注意积累、重视交流,完全可以将心理健康教育与学校日常的教育教学活动融合在一起,其教育效果也将非常显著,同时会对学校日常的教育教学活动带来巨大的促进。

   ①树立学生全人发展的观念。不论从事哪一个领域的辅导, 都要关注学生人格整体的完整。即使是从事学习辅导,重点也不在知识的获得,而有学生学习态度、习惯、方法的改变,以及让学生能增强学习信心、享受学习的乐趣。

    ⑥交换坐姿,背靠椅背,移动椅子,再次变换坐姿;

  

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